فوائد البطيخ
- البطيخ يساعد على التقليل من الالتهابات التي تصيب البشرة، وهذا لأنه يحتوي على مادة الكولين التي تقلل من التهابات الجسم.
- يحتوي البطيخ على فيتامين أ والذي يلعب دورا في ترطيب البشرة بشكل جيد.
- البطيخ غني بالماء ما يساعد على ترطيب البشرة ومنع إصابتها بالجفاف.
- البطيخ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ما يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين المفيد جدا لصحة الجلد.
- يعتبر البطيخ من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما يساعد على التقليل من ظهور علامات الشيخوخة على البشرة مع التقدم في السن.
- يساعد البطيخ على الحماية من تلف الجلد الناتج عن تعرض البشرة لأشعة الشمس.
- استخدام البطيخ على البشرة يساعد في التخلص من التصبغات الجلدية، فضلا على التخلص من ندوب وحبوب البشرة.
- البطيخ غني بفيتامين ب1 و ب6 وفيتامين أ، فضلا على الألياف والبيتا كاروتين وفيتامين سي، وجميع هذه العناصر مفيدة جدا للبشرة، وأيضا تلعب دورا جيدا في التخلص من الهالات السوداء تحت العين.
- يساعد البطيخ على التقليل من حجم المسام بالجلد، وهذا لاحتوائه على فيتامين أ.
- ذكر موقع webmed وفقا للدراسات أن البطيخ يساعد في القضاء على السيلوليت بنجاح، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء وفيتامين سي المفيد لصحة الجلد.
وصفات سحرية للبشرة
1- وصفة البطيخ للبشرة الجافة:
- عليك بخلط 200 جرام من البطيخ مع ملعقة من عسل النحل ويتم التقليب بشكل جيد.
- يطبق الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة ويغسل بالماء الفاتر.
- تساعد هذه الوصفة على ترطيب البشرة بشكل ممتاز، والتخلص من جفاف البشرة في وقت قليل.
2- وصفة البطيخ للحماية من الشمس
- عليك بتقطيع البطيخ إلى شرائح رقيقة، وتوضع في الثلاجة حتى تصبح باردة تماما.
- يتم رص شرائح البطيخ المثلج على البشرة وتترك لمدة ربع ساعة، ويتال وتشطف البشرة بالماء الفاتر.
- هذه الوصفة تساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس، والتخلص من أثار الحروق الناتجة عنها.
3- وصفة البطيخ للحماية من شيخوخة البشرة
- عليك بخلط ملعقة كبيرة من البطيخ المهروس مع ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس والتقليب جيدا.
- يوزع الخليط على البشرة ويترك لمدة 20 دقيقة تقريبا، وتغسل البشرة بالماء الدافيء.
- هذه الوصفة تعتبر من الوصفات الجيدة للتخلص من العلامات الدقيقة وحماية البشرة من التجاعيد، حيث أن البطيخ والأفوكادو بهما نسبة عالية من فيتامين سي، ومضادات الأكسدة القوية، والأحماض الدهنية "أوميجا 3".
